おはようございます、こんにちは、こんばんは、はに太郎でございます（╹◡╹）
昨日からやばかったんですけど一昨日の練習で筋肉痛になって今日も起き上がった時死ぬかと思った🫨
トイレ行きたくて目覚めたのに起き上がるのすらしんどくて漏れるかと思ったわ😂
15-19、20-23で練習詰めたらそりゃ筋肉痛にもなるわな、、、寝る前に筋トレしたりはするけど腕も足もめちゃくちゃ動かしまくる訳じゃないからそりゃ筋肉痛にもなりますわな…… 今日はアンメルツヨコヨコ死ぬほど塗って寝るゾ✊🏻
ダイエット頑張りたいのに秋はさつまいもとかのメニューが多くて誘惑に負けてしまいそうになります🍠
さつまいもに限らず芋がめちゃくちゃ好きなので最近じゃがいもを蒸かしたものを食べたいとずっと思ってるのですが、じゃがいもってダイエット中食ってええんかな🤔🤔
ちょっと本格的に食事内容も気を付けたいから暫くはさつまいもとゆで卵生活でもしようかなと思ってます🥚
ひとまずお菓子最近よく食べるようになったのでお菓子断ちから始めます🤝🏻
今日はサキュバスもうさばらも体験ちゃんが来てくれます🤞🏻
みんな仲良く優しくしてあけてくださいദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )
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